다이어트 식단
01월 09일( 저녁식사 464kcal)
Towoni
- 2021.01.09 20:14
- 57
- 0
저녁 464kcal 20:06
탄수화물(14.0%) 43.89 / 313g
단백질(93.1%) 53.05 / 57g
지방(25.4%) 12.18/ 48g
| 육회 (1중간접시, 150g) | 230kcal |
| 문어숙회 (1회, 150g) | 111kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| [오뚜기] 생와사비 (1큰술, 15g) | 34kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 100g) | 47kcal |
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