다이어트 식단
01월 09일( 점심식사 355kcal)
Kjh990830
- 2021.01.09 19:38
- 12
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점심 355kcal 11:37
탄수화물(11.1%) 36.85 / 333g
단백질(35.0%) 21.34 / 61g
지방(27.3%) 13.92/ 51g
| [풀무원] 생가득 통밀또띠아 (1개, 25g) | 65kcal |
| 양상추 (1인분, 20g) | 2kcal |
| 파프리카 (1개, 20g) | 3kcal |
| 크림치즈 (1스푼, 10g) | 31kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 40g) | 42kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| 계란프라이 (1개, 20g) | 38kcal |
| 햄 (1조각, 10g) | 28kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 10g) | 32kcal |
| 쵸코렛 (1인분, 10g) | 20kcal |
| 딸기잼 (1회분, 10g) | 24kcal |
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