다이어트 식단
01월 09일( 점심식사 477kcal)
탱탱2다
- 2021.01.09 10:09
- 24
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점심 477kcal 01:03
탄수화물(13.7%) 49.65 / 362g
단백질(25.2%) 16.64 / 66g
지방(37.1%) 20.39/ 55g
| 양송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 피망 붉은것 (1회, 100g) | 26kcal |
| [한살림] 통밀 또띠아 (1회, 60g) | 178kcal |
| 양상추샐러드 (1인분, 20g) | 24kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 옥수수통조림 (1스푼, 50g) | 43kcal |
| [서울우유] 스트링치즈 (1개, 18g) | 60kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1회, 30g) | 102kcal |
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