다이어트 식단
01월 09일( 저녁식사 450kcal)
루비1024
- 2021.01.09 06:10
- 22
- 0
저녁 450kcal 06:09
탄수화물(26.4%) 76.43 / 290g
단백질(39.6%) 21.01 / 53g
지방(12.3%) 5.43/ 44g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 감자탕 (1/2인분, 100g) | 75kcal |
| 간장게장 (1/4인분, 30g) | 31kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 10g) | 34kcal |
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