15일씩 미션성공하기🏃🤸
DAY 06
judy2006
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- 2021.01.08 23:30
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갑자기 쑤욱 오른거 보니 그날 임박인듯 합니다ㅎㅎ 오늘은 건강식으로만 포만감있게 먹었어요~
어젯밤에 훌라후프 20분 돌렸는데 양쪽 골반에 심하게 멍이 들었어요😱😱 그정도로 아픈걸 참다니 미련...ㅠ 두꺼운 옷입고 돌려야하나봐요~~😁
👉미션👈
운동: 다신도전운동⭕ / 저녁홈트 30분⭕
식단: 1000kcal⭕ / 7시 이후 금식⭕
생활습관: 영화볼땐 운동하기⭕ / 12시 전 취침⭕
미션기간 : 1/2~1/16
시작체중 : 50.1kg
목표체중 : 48.8kg
전날체중 : 50.0kg
오늘체중 : 50.6kg
(다욧시작 : 59.2 kg 6/3 )
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그날이 온다~~두우둥두우둥😅😅
그럼에도불구하고 건강식으로!!와~역시👍👍
흐미~
골반에 멍이들정도면 많이 아프시지 않았어요?😢
훌라후프 돌리다가 한번씩 흘러내러오면 골반튕기며 올리잖아요~ 20분동안 그걸 몇백번은 했나봐요ㅋㅋㅋ