다이어트 식단
01월 08일( 저녁식사 544kcal)
커브스486
- 2021.01.08 11:55
- 91
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저녁 544kcal 11:54
탄수화물(16.7%) 48.19 / 288g
단백질(87.5%) 46.38 / 53g
지방(40.5%) 17.83/ 44g
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 갈치구이 (1회, 100g) | 192kcal |
| 돈육감자탕 (1인분, 166g) | 171kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 47g) | 13kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 37g) | 9kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 50g) | 7kcal |
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