다이어트 일기
01월 05일 (음식 995kcal)
요거트냠
- 2021.01.07 22:04
- 39
- 0
- 음식
- 운동
995/ 1399
0/ 233
성공
(171)
아침식사 : 326kcal (32.76%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 대추방울토마토 | 10kcal |
| 찐고구마 | 130kcal |
| 두부구이 | 118kcal |
점심식사 : 220kcal (22.11%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 대추방울토마토 | 10kcal |
| 파프리카 | 5kcal |
| 당근 | 8kcal |
| 두부구이 | 59kcal |
| 양상추 | 2kcal |
오후 간식 : 90kcal (9.05%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
저녁식사 : 359kcal (36.08%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 찐고구마 | 195kcal |
| 토마토 (중간크기) | 28kcal |
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