다이어트 식단
01월 07일( 저녁식사 1727kcal)
Towoni
- 2021.01.07 21:47
- 47
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저녁 1727kcal 18:38
탄수화물(37.5%) 117.34 / 313g
단백질(189.5%) 108.04 / 57g
지방(228.2%) 109.53/ 48g
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 방울토마토 (9개, 117g) | 18kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 청양고추 (3개, 27g) | 15kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 60g) | 34kcal |
| 양파장아찌 (1회, 100g) | 40kcal |
| 돼지고기 수육 (1회, 200g) | 602kcal |
| 묵은지 (1회분, 150g) | 60kcal |
| 고들빼기김치 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 무말랭이무침 (1회, 100g) | 136kcal |
| 깻잎 (10장, 10g) | 4kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 파절이 (1소접시, 80g) | 41kcal |
| 부추 (1회분, 100g) | 31kcal |
| [광동] 헛개차 (3병, 1020ml) | 0kcal |
| 갓김치 (1소접시, 100g) | 58kcal |
| 두부 (1회, 180g) | 158kcal |
| 당근계란말이 (1회, 210g) | 288kcal |
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