15일씩 미션성공하기🏃🤸
DAY-2
식습관80%
- 2021.01.07 13:48
- 37
- 4
<5차 - 2일 >
미션기간 : 1/5~1/19
이번미션 :
1. 공복운동 1시간 하기
2. 건강한 음식만 먹기
3. 8:30 / 13:00 / 5:30 세끼 식사시간 지키기
시작체중 : 53.8 kg
목표체중 : 51.8 kg
전날체중 : 53.8 kg
오늘체중 : 53.4kg
어제는 대체적으로 성공한 날 이였어요~^^
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저 건강한 음식만 먹기가 참 힘든 건데 진짜 대단해요~👍 애쓴만큼 좋은 성과 있을거에요^^♥
이게 연속해서 잘 지켜지지 않네요
언제쯤 디저트 중독에서 벗어날수 있을지..ㅠ
규칙적인 식사시간에 적당량만 섭취조절하시는거 넘 잘하시는것 같아요!👍
실패도 자주 하지만 식탐가라 나름 노력중인데,칭찬받으니 힘나네요😁