50-60킬로대 6개월 다이어트. 한달 1-2킬로. 화이팅!
1/6 체중,식사,운동
Monica5040
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- 2021.01.06 23:56
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오늘 새벽에 일어났다가 다시 자는 바람에 하루가 늦게 시작되서인지 하루종일 바빴네요~~
결국 공부할 시간이 부족해서 산책 못가고 5천보 정도 걷는걸로 끝이었네요~~ 확실히 운동안하고 책상에 오래 앉아있으니 허리가 아프네요~ 건강을 위해서라도 만보걷기로라도 운동은 꼭 해야겠어요ㅜㅜ
저녁에 아들 성화에 나가서 눈사람만들고 오니 배고파 야식으로 군밤도 조금 먹은 하루네요^^
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