1월 6일 수요일
다이어터쫑이
점심에 먹은 참치김밥은 현미곤약밥으로 만들었어요!스터디가 있어서 저녁 섭웨이 먹고 운동은 못해서 많이 걸으려고 노력했어요😊
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와 식단도 완벽하고 그리고 물도 마니 드시고 탄력받으셨나봐요ㅎㅎ 저도 식단을 꾸준히 올려야되는데 오늘부터 다시 노력할게요ㅎㅎ
감사합니다😊 오늘부터 다시 같이 으쌰으쌰해요!!
닭가슴살용이나 닭가슴살 소시지는 별루
01월 06일( 야식 254kcal)
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와 식단도 완벽하고 그리고 물도 마니 드시고 탄력받으셨나봐요ㅎㅎ
저도 식단을 꾸준히 올려야되는데 오늘부터 다시 노력할게요ㅎㅎ
감사합니다😊 오늘부터 다시 같이 으쌰으쌰해요!!