다이어트 일기
01월 06일 (음식 922kcal, 운동 648kcal)
뚜루25
- 2021.01.06 14:39
- 230
- 0
- 음식
- 운동
922/ 1960
648/ 326
성공
(1360)
아침식사 : 420kcal (45.55%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 햄치즈 샌드위치 | 352kcal |
점심식사 : 129kcal (13.99%)
| 리코타치즈샐러드 | 129kcal |
저녁식사 : 373kcal (40.46%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| [CJ] 비비고 한입떡갈비 | 305kcal |
운동 : 648kcal
| 스텝퍼 | 360kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 스쿼트 | 21kcal |
| 데드리프트 | 120kcal |
| 샌드백치기 | 107kcal |
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