다이어트 일기
01월 04일 (음식 483kcal, 운동 580kcal)
뚜루25
- 2021.01.06 14:38
- 217
- 0
- 음식
- 운동
483/ 1790
580/ 298
성공
(1589)
점심식사 : 129kcal (26.71%)
| 리코타치즈샐러드 | 129kcal |
오후 간식 : 70kcal (14.49%)
| [매일유업] 킨더초콜릿 bar | 70kcal |
저녁식사 : 284kcal (58.80%)
| [비비고] 주먹밥 김치치즈볶음밥 | 195kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
운동 : 580kcal
| 스텝퍼 | 360kcal |
| 8자 트위스트 | 60kcal |
| 샌드백치기 | 160kcal |
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