닭가슴살이요~~
꽃주디
운동을 유산소위주로하고 근력운동은 많이안한다면 굳이식단에 닭가슴살안넣어도 되는걸까요??사람들한테 닭가슴살먹는다고하면 요즘 운동하나봐?라고 하자나요 그래서 갑자기궁금해서요 ㅎㅎㅎ근육키우려면 두부같은식물성단백질말고 계란 닭가슴살같은동물성단백질을먹으라는데 근력운동딱히안하면 식물성단백질로 단백질보충해도되나..해서요 ㅎㅎ아무래도 두부가더 저렴..하잖아요 ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
필수아미노산 잘챙겨드신다면 식물성으로만 드셔도 괜찮을거같아요~! 필수아미노산 들어있는 음식들 검색해보셔용
전환점으로 다른 나로 살고 싶네요
하루에 800칼로리 먹으면서 근력1시간 유산소1시간하는데ㅠㅠㅠㅠㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
필수아미노산 잘챙겨드신다면 식물성으로만 드셔도 괜찮을거같아요~! 필수아미노산 들어있는 음식들 검색해보셔용