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다이어트 식단

01월 06일( 저녁식사 347kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2021.01.05 21:47
  • 32
  • 0
저녁 347kcal 21:45
탄수화물(12.5%) 42.84 / 343g
단백질(22.4%) 14.09 / 63g
지방(24.8%) 12.91/ 52g
쌀밥
(1공기, 100g)
 147kcal
미역국
(1인분, 150g)
 54kcal
시금치나물
(1소접시, 30g)
 19kcal
배추김치
(1소접시, 30g)
 7kcal
비엔나소세지
(5개, 40g)
 120kcal
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