다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁먹고 운동!
커리지
- 2021.01.05 09:31
- 116
- 2
저녁먹은 직후 1시간 이상 운동은 장기간 다이어트에 독이 될까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
직후에 하신다면 고강도 운동보다는 밖에 나가서 산책 하시는게 더 도움될꺼에요 고강도 운동은 밥먹고 1~2시간 후에 하시는게 좋아융😆
직후 말고저녁식사 1시간 이후에 하시는게 나은거같아요. 직장인이라 퇴근이후만 시간이 나서 저녁먹고 1시간후에 근력운동 1시간밑으로 꾸준히 몇개월이상 하고있는데 효과좋아요~^^