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다이어트 일기

01월 04일 (음식 1791kcal, 운동 290kcal) 75일차

다신등급

유저는괴로워
  • 2021.01.05 03:45
  • 19
  • 0

  • 음식
  • 운동

1791/ 1431

290/ 238

실패
(308)

아침식사 : 55kcal (3.07%)
[롯데] 레쓰비 55kcal

점심식사 : 451kcal (25.18%)
하림이닭 닭가슴살 밀샐러드 오리지널&모짜렐라 200kcal
[다논] 액티비아 업 시트러스 플레인 99kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 고추맛 152kcal

저녁식사 : 1,177kcal (65.72%)
잡곡밥 340kcal
리챔 핫치폴레 259kcal
계란프라이 178kcal
[오뚜기] 육개장 400kcal

야식 : 108kcal (6.03%)
코카콜라 250ml 108kcal

운동 : 290kcal
걷기 290kcal
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