다이어트 식단
01월 05일( 점심식사 529kcal)
나는57키로!!
- 2021.01.04 23:20
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점심 529kcal 22:29
탄수화물(15.7%) 53.77 / 343g
단백질(32.1%) 20.21 / 63g
지방(50.8%) 26.40/ 52g
| 닭가슴살 샐러드 (1인분, 100g) | 100kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 60g) | 59kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 키위 (1개, 100g) | 54kcal |
| 비엔나소세지 (5개, 40g) | 120kcal |
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