15일씩 미션성공하기🏃🤸
DAY 4
Cherryblossome
- 2021.01.04 23:15
- 52
- 2
DAY 4
2021.01.01 ~ 2021.01.15
이번미션
1500kcal미만 섭취하기 ⭕
밀가루 음식 섭취하지않기 ⭕
7시 이후 금식하기 ⭕
영양제 챙겨먹기 ⭕
시작체중 : 51.75kg
목표체중 : 48kg
전날체중 : 51kg
오늘체중 : 50.5kg
*아침
X
*점심
카레라이스+배추김치
*저녁
닭가슴살구이+구운계란 2개+배추김치+검은콩 두유
= 1174kcal
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앗!! 저랑 점심메뉴가 똑같아요ㅎㅎ
카레라이스에 김치는 사랑입니다💕💕
마음같아서는 밥 두공기 비벼서 거하게 먹고싶었는데 참았지요~ㅋㅋㅋ