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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트 선배님들 진짜 도와주세요ㅜㅜ

다신등급

찌민쩡
  • 2021.01.04 15:13
  • 130
  • 5

다이어트중에서 3주간 15kg빼는 법이 있나요?
진짜 급하거든요ㅜㅜㅜ
진짜 스트레스 받아서 3주안에 다이어트 성공하고싶네요ㅜㅜㅜ
빡센 다이어트 좀 알려주세요
물다이어트만 빼고ㅠㅠ
부탁드립니다 다이어트 선배님들ㅜㅜㅜ
진짜 조금일

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  • 정석
    !hyuna 2021.01.08 21:38

    단기간에 너무 많이 빼시면 요요와유...저도 일주일에 5키로 빼고 3일만에 3키로 졌었습니당...단기간으로 오래 하는게 제일 좋아요

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    찌민쩡 2021.01.10 14:19

    감사합니다ㅜㅜㅜ

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  • 초보
    당근최 2021.01.05 13:39

    광고에 며칠만에 10kg빼고 그런거 단기간에 변하고 효과가 좋아보여도 지방도 물론 빠지겠지만 수분과 근육도 같이 빠지는게 대부분이에요. 그럼 몸이 다시 원래대로 돌아가려고 합니다. 왜이렇게 안변하지 이런 생각이 들정도로 긴 시간을 투자하고 조금씩 변해가는걸 추천해요 화이팅!!

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  • 초보
    오에서사로 2021.01.05 12:00

    너무 무리하게 빼시면 몸에 정말 안좋고 나중에 혹시라도 포기하게 되었을때 요요도 엄청 와요ㅠㅠ 건강하게 오래 빼시는게 좋을듯..

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  • 입문
    찌민쩡 2021.01.05 12:32

    감사합니다ㅜㅜ

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내일 떡볶이 먹는데 운동 방법 있나요?

2021.01.13 조회수 : 150
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