다이어트 식단
01월 04일( 점심식사 1423kcal)
정광수
- 2021.01.04 14:22
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점심 1423kcal 14:20
탄수화물(41.3%) 144.26 / 349g
단백질(114.9%) 73.52 / 64g
지방(113.8%) 60.34/ 53g
| 고등어구이 (1토막, 250g) | 667kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 김치볶음밥 (1인분, 300g) | 446kcal |
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