다이어트 식단
01월 04일( 아침식사 800kcal)
아이어으
- 2021.01.04 09:50
- 47
- 0
490 kal +310kal =800kal
아침 800kcal 09:45
탄수화물(41.9%) 137.32 / 328g
단백질(24.4%) 14.61 / 60g
지방(39.7%) 19.85/ 50g
| [놀부] 놀부부대찌개라면 (1봉지, 110g) | 490kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
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