운동
01월 03일(운동 453kcal)
k900331
- 2021.01.03 22:24
- 37
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공복사이클 와이드 스쿼트 10kg 20개+교차런지 10kg10개 6세트 푸쉬업10개 +벤치프레스 10kg 10개 4세트 벤트오브 레이즈 2kg 30개 +밀리터리 프레스10kg 9개 3세트 ABS복근
운동 453kcal
| 근력운동 (중, 75분) | 223kcal |
| 싸이클 실내자전거 (보통, 40분) | 230kcal |
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