다이어트 식단
01월 03일( 점심식사 573kcal)
양영숙영뚜기
- 2021.01.03 21:05
- 29
- 0
점심 573kcal 21:02
탄수화물(28.6%) 83.11 / 291g
단백질(59.2%) 31.40 / 53g
지방(32.4%) 14.24/ 44g
| 삶은 달걀 (3개, 150g) | 204kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 340kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| 총각김치 (1인분, 38g) | 11kcal |
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