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다이어트 식단

01월 02일( 아침식사 307kcal)

다신등급

둥이쓰맘

  • 2021.01.02 10:49
  • 14
  • 0
아침 307kcal 10:41
탄수화물(10.0%) 34.02 / 341g
단백질(26.2%) 16.53 / 63g
지방(21.9%) 11.39/ 52g
연어회
(1인분, 20g)
32kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 30g)
32kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 50g)
49kcal
스콘
(1인분, 42g)
148kcal
바나나
(1개, 50g)
46kcal
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