다이어트 일기
12월 31일 (음식 2497kcal, 운동 293kcal) 71일차 12월정산
유저는괴로워
- 2021.01.02 10:12
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12월3.3 감량
연말이라 잦은모임에 이정도빠진걸로 만족...
1월목표치85kg
2020/10월시작
101.7(최초몸무게)->99.3->93.3->90
- 음식
- 운동
2497/ 1431
293/ 238
실패
(1011)
아침식사 : 40kcal (1.60%)
| [동아제약] 박카스 | 40kcal |
점심식사 : 257kcal (10.29%)
| 풀무원 로어슈거 요구르트 | 117kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 갈릭맛 | 140kcal |
저녁식사 : 2,200kcal (88.11%)
| 맥주 테라 | 602kcal |
| 닭똥집볶음 | 154kcal |
| 전기구이통닭 | 226kcal |
| [피자스쿨] 고구마피자 | 650kcal |
| [피자스쿨] 포테이토피자 | 568kcal |
운동 : 293kcal
| 걷기 | 293kcal |
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