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다이어트 식단

01월 02일( 저녁식사 379kcal)

다신등급

커브스486
  • 2021.01.02 05:58
  • 31
  • 0
저녁 379kcal 05:56
탄수화물(14.5%) 42.64 / 295g
단백질(33.2%) 17.93 / 54g
지방(36.0%) 16.22/ 45g
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵
(1조각, 41g)
 132kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
 65kcal
계란프라이
(1개, 56g)
 108kcal
딸기잼
(1회분, 20g)
 48kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 70g)
 9kcal
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