다이어트 식단
01월 01일( 저녁식사 912kcal)
웅이정이
1
- 2021.01.01 21:11
- 30
- 0
저녁 912kcal 21:09
탄수화물(20.8%) 71.63 / 345g
단백질(77.3%) 48.72 / 63g
지방(66.9%) 35.44/ 53g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 200g) | 197kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 두부 (1회, 150g) | 132kcal |
| 코다리조림 (1인분, 150g) | 164kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 100g) | 12kcal |
| 어묵볶음 (1/2소접시, 55g) | 62kcal |
| [배스킨라빈스] 엄마는 외계인2 (1싱글레귤러, 70g) | 173kcal |
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