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15일씩 미션성공하기🏃🤸

Day 1

다신등급

Cherryblossome

 1
  • 2021.01.01 19:26
  • 35
  • 4

DAY 1
2021.01.01 ~ 2021.01.15

이번미션
1500kcal미만 섭취하기 ⭕
밀가루 음식 섭취하지않기 ⭕
7시 이후 금식하기 ⭕
영양제 챙겨먹기 ⭕

시작체중 : 51.75kg
목표체중 : 48kg

*아침
아기치즈 1장
아기 간식으로 치즈까까 만들다가 망해서 내입으로..

*점심
잡곡밥+고등어구이+된장찌개+배추김치

*저녁
닭가슴살양파구이+배추김치+쌈장

= 1231kcal

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  • 다신
    judy2006 2021.01.01 22:36

    반가워요~~새해를 멋지게 시작하셨네요!! 앞으로 함께 힘내요~!^^😁😁

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  • 정석
    Cherryblossome 2021.01.01 22:48

    화이팅하겠습니다~😁

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  • 입문
    그러다뚱돼지 2021.01.01 19:38

    응원합니다~^^

    답글
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  • 정석
    Cherryblossome 2021.01.01 19:55

    감사합니다ㅎㅎ

    답글
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1차 - 2일째

2021.01.01 조회수 : 28
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