다이어트 식단
01월 01일( 점심식사 585kcal)
G-DOL
- 2021.01.01 18:51
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점심 585kcal 18:48
탄수화물(25.8%) 99.97 / 388g
단백질(27.6%) 19.60 / 71g
지방(23.2%) 13.68/ 59g
| 강낭콩밥 (1공기, 210g) | 350kcal |
| [홈플러스] 쌈무 와사비맛 (1회, 25g) | 3kcal |
| 레드 파프리카 (1/2개, 33g) | 9kcal |
| 당근 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 적양배추 (1/2회, 50g) | 16kcal |
| 양파 (1/4인분, 25g) | 5kcal |
| 훈제오리 (1/4회분, 25g) | 79kcal |
| 취나물볶음 (1/4소접시, 20g) | 30kcal |
| 미역줄기볶음 (1/4인분, 50g) | 20kcal |
| 시래기된장국 (1대접, 120g) | 65kcal |
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