다이어트 식단
01월 01일( 저녁식사 1916kcal)
정정당당백선영
- 2021.01.01 18:45
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저녁 1916kcal 18:42
탄수화물(71.9%) 240.19 / 334g
단백질(121.0%) 73.83 / 61g
지방(149.8%) 76.38/ 51g
| 감 (1회, 100g) | 70kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 100g) | 460kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 340kcal |
| [한울] 꼬마 볶음김치 (2인분, 200g) | 90kcal |
| 햄치즈 샌드위치 (1개, 146g) | 352kcal |
| 돌솥비빔밥 (1인분, 300g) | 472kcal |
| 초록사과(아오리) (1개, 300g) | 132kcal |
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