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다이어트 식단

01월 01일( 아침식사 294kcal)

다신등급

강한지우

  • 2021.01.01 09:36
  • 60
  • 0

01월 01일( 아침식사 294kcal)

아침 294kcal 09:30
탄수화물(9.5%) 30.16 / 316g
단백질(29.3%) 17.00 / 58g
지방(26.6%) 12.77/ 48g
사과
(1회, 100g)
49kcal
닭가슴살 샐러드
(1인분, 100g)
100kcal
배추김치
(1소접시, 300g)
75kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
방울토마토 큰것
(3/4개, 15g)
2kcal
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