다이어트 식단
12월 30일( 아침식사 436kcal)
선물파파
- 2020.12.31 11:03
- 21
- 0
닭가슴살 갈아서
아침 436kcal 19:56
탄수화물(9.3%) 30.45 / 328g
단백질(99.0%) 59.41 / 60g
지방(15.1%) 7.57/ 50g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 170g) | 181kcal |
| 저지방우유 (1컵, 500ml) | 255kcal |
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