다이어트 일기
12/30
코코앤크림
- 2020.12.30 19:35
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오늘은 아침에 개인피티 1시간
유산소 30분
오후에 링피트 30분
어제랑 똑같다
내 기억력을 나는 믿지 못하기때문에 힘들때 구경하려고 운동일지를 한번 써보려 한다
오늘은 예전에 그렇게 바꾸려 노력하던 스쿼트 자세를 드디어 잡은 것 같아 매우 기뻣다!
피티받으면서 괄목할만한 성장인거같다!
이제 상체 안움직이니까 무게올릴 수 있겠다!
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