나혼자 다이어트
어제꺼.2020.12.28.화
52돌아가쟈
- 2020.12.30 00:50
- 37
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칼로리 높은음식 줄이고.
늦게 먹지말고.
먹고 자지말기.
11시 전에자고 7시에 일어나기.
다리운동은 꾸준히.
이번주 일요일까지는 최대한 재활하기
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