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다이어트 식단

12월 29일( 저녁식사 384kcal)

다신등급

56킬로!!!
  • 2020.12.29 16:13
  • 131
  • 1

12월 29일( 저녁식사 384kcal)

저녁 384kcal 12:11
탄수화물(15.0%) 49.24 / 328g
단백질(26.5%) 15.88 / 60g
지방(30.5%) 15.24/ 50g
김치볶음
(2인분, 76g)
 66kcal
카레라이스(밥 포함)
(1/4인분, 125g)
 168kcal
두부
(1회, 100g)
 88kcal
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
브로콜리
(1회, 100g)
 38kcal
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    룰루라야 2020.12.29 22:18

    우와 칼로리 생각보다 낮네요 저도 해먹어봐야겠아요! ㅎㅎ

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2020.12.29 조회수 : 24
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