다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단고민
마라군
- 2020.12.29 15:30
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아침(10시)현미밥40g, 계란후라이,양배추찜 30g, 살치구이30g
점심(2시) 현미밥40g, 계란후라이, 양배추찜 30g
이렇게 400칼로리 정도 먹고있는데 괜찮은가요?
질리지않고 맛있고 만족은하고있는데 바꿔야할게 있을까요?
원래 저녁 안먹던 습관이 있어서 저녁 배고픔은 생리기간빼고 없었어요!
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