다이어트 식단
12월 29일( 아침식사 509kcal)
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- 2020.12.29 09:33
- 32
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아침 509kcal 09:30
탄수화물(4.5%) 17.30 / 381g
단백질(32.6%) 22.80 / 70g
지방(48.6%) 28.19/ 58g
| 저지방우유 (1컵, 100ml) | 51kcal |
| 닭가슴살 샐러드 (1인분, 300g) | 301kcal |
| 사과 (1/4회, 25g) | 12kcal |
| 모닝롤 (1개, 35g) | 97kcal |
| [크라운베이커리] 소세지빵 (1/4개, 12g) | 48kcal |
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