다이어트 식단
12월 28일(저녁 354kcal)
Lizzyjoo
- 2020.12.28 22:53
- 36
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저녁 354kcal 15:19
탄수화물(12.2%) 40.59 / 333g
단백질(41.5%) 25.32 / 61g
지방(23.2%) 11.84/ 51g
| land o lakes unsalted butter (1회, 4g) | 28kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 70g) | 95kcal |
| 셀러리 (1회, 100g) | 14kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 70g) | 114kcal |
| 당근 (1개, 90g) | 30kcal |
| land o lakes unsalted butter (1회, 4g) | 28kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
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