다이어트 식단
12월 28일( 아침식사 510kcal)
최현일
- 2020.12.28 18:38
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아침 510kcal 18:32
탄수화물(15.6%) 83.23 / 533g
단백질(33.1%) 32.47 / 98g
지방(5.5%) 4.45/ 81g
| 사조 안심 닭가슴살 (1회, 135g) | 135kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 100g) | 65kcal |
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