다이어트 식단
12월 30일( 저녁식사 397kcal)
나는57키로!!
- 2020.12.28 12:20
- 25
- 0
저녁 397kcal 12:19
탄수화물(20.0%) 68.28 / 341g
단백질(28.8%) 17.84 / 62g
지방(12.1%) 6.27/ 52g
| 삶은 밤고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 60g) | 59kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
| [비타할로] 가볍게 한끼 다이어트 쉐이크 초코맛 (1회, 40g) | 150kcal |
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