다이어트 식단
12월 28일(아침 247kcal)
k900331
- 2020.12.28 07:47
- 68
- 0
운동 후 아침 ㅠ 출근해야지.....
아침 247kcal 15:49
탄수화물(13.9%) 44.89 / 324g
단백질(36.6%) 21.57 / 59g
지방(1.4%) 0.70/ 50g
| 사과 (1회, 200g) | 98kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 100g) | 51kcal |
| [커클랜드] 그릭 요거트 (1인분, 100g) | 55kcal |
| [하림] 구운계란흰자 (1캔, 100g) | 43kcal |
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