다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침식단 어떻게 하셨나요??
다이어트싫어흥
- 2020.12.28 00:59
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저는 하루종일 걸어다니는 직업이라 아침에 밥을 못먹으면 혹은 사과반쪽만 먹으면 일을 할수가 없는데 아침에 많이 점심 다이어트도시락 저녁 샐러드 이렇게 괜찮을까요??
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굉장히! 바람직해요 ㅎ 아침은 푸짐하게 저녁은 가볍게요. 더군다나 하루종일 걸어다니신다니, 아침 먹은거도 칼로리 소모 다 되실듯요~