60kg부터 50kg까지(엄마들만)2
25일차 키토5일차
은쪼야
- 2020.12.26 10:30
- 80
- 2
어제 남편이 짜장면 먹는다기에..ㅋㅋ
야매키토중 하나 짬뽕밥에 밥빼고 당면빼고
맛있더라구요 ㅎㅎ
남편도 다이어트 가볍게하고있는데
역시 근육이 좀 많은편이라그런지 저녁만
조절해도 배도 많이들어가고 몸무게도
좀 잘줄어요 억울해!🥺
방탄커피는 버터넣고 mct 오일넣고 핸드블렌더로!
설탕없는 라떼맛^^ 좋더라구용
이틀간 야매로 했는데..낼은 치팅이라 ㅋㅋ
완전치팅말고 야매로 해봐야겠어요ㅋㅋ
오늘은 제대로 키토식 챙겨먹기!
오늘하루도 화이팅입니다
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와 체중에서 결과가 확실히 보이기 시작했네요. 할 맛 나시겠어요^^ 올해도 며칠 안남았네요. 연말에도 흔들리지 않고 열심히 하시는 모습에 박수 짝짝👏👏 저도 새해부턴 합류하겠습니당. 은쪼님처럼 열운동은 못하겠지만요ㅠㅠ 대단해요 자극되네요
저두 클로이팅 곧끝나는데 끝나고는
근력 빡시게는 못하겠어요ㅠㅠㅠㅠ
새해부터 같이 으쌰으쌰합시다^^