다이어트 식단
12월 24일( 저녁식사 725kcal)
어렵닷
- 2020.12.24 21:47
- 51
- 0
남편과의 식사라서 밑반찬이 많지만, 고기와 밥만으로 끝.
.
저녁 725kcal 21:37
탄수화물(20.1%) 67.32 / 335g
단백질(75.9%) 46.31 / 61g
지방(55.7%) 28.40/ 51g
| 오리고기 (1인분, 100g) | 201kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 100g) | 214kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
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