다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
입이 심심ㅡㅠ
살까기닷
- 2020.12.23 20:36
- 102
- 5
배가 부른데 입이 심심하고 식욕도 땡기고 막 먹네요ㅠㅠ
이걸 어떻게 해결해야할지?ㅠㅠ
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스테비아 방울토마토 너무 맛있더라구요... 칼로리 낮은 채소, 과일류 추천드려요!
처음엔 과자나 밥 대신 과일로 대처하거나 익숙해지면 물을 마시는 게 어떠세요?? 저는 군것질을 많이 하는 편이라 옆에 생수통을 두고 먹을 게 생각날 때마다 물을 마셨어요!
물은 항상 끼고 먹고있는데..ㅠㅠ 네 일단 과일로!!!!군것질견디는게 참 힘드네요
살까기닷 확실히 습관이 되지 않으면 힘들죠 ㅠㅠ 과일이나 견과류가 제일 좋은 것 같아요 파이팅 하세요!!!
깨식 넵넵!!내일부터 다시 홧팅하겠습니다!!!!!!