50-60킬로대 6개월 다이어트. 한달 1-2킬로. 화이팅!
12/23 체중,식단,운동
Monica5040
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- 2020.12.23 18:50
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다시 58대~ 그동안 살~짝 더 먹고 스트레칭도 덜하고 해서인지 오르락 내리락ㅜㅜ 2주전으로 다시 복귀!!
연말에 더 정신차리기ㅜㅜ 다이어트하는데도 남편&아들은 먹자는게 많다 ㅡㅡ;;;;;
오늘도 골반스트레칭&만보걷기로 운동!!
한동안 많이 걷기시작하니 종아리알이 점점 딱딱하게 생겨서 진동요가링 장만!!
오~~~~~~ 시원하다. 종아리도 가늘어지길~~ㅎㅎ
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