비포&애프터
한달 복근만들기💗
lindafox
- 2020.12.23 01:49
- 4,040
- 35
위는 비포, 아래가 애프터
스파이더맨 플랭크 하루에 60개씩 한 후로부터 조금씩 복근이 잡히기 시작했고, 이틀에 한번씩 레그레이즈 90도 20회, 45도 10회 했더니 한달만에 복근이 생겼어요!!
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오오오!
멋있어요!!
헐 대단하세요!
와
멋져요!! 👍🏼
멋집니다 😭 완전 국
굿이에요!!
👍
멋져요ㅜㅜ 저도 21년도에는...!
...근데 누워서 댓글이나 쓰고 있는 나 자신..ㅜ
멋져요!!