간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
12.22.화.간단628일차.
다산댁
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- 2020.12.23 01:15
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37시간 단식하고 겨우 1.2키로 빠졌어요
신랑 생일때 치팅데이ᆢ?
가지고 1.4키로 늘었었거든요ㅠㅠ
아직 200g 남았어요ㅠ
확실히 치킨과 피자,홈샐러드,케이크ᆢ
정말 조심해야겠어요ㅠ
먹을땐 좋았는데 다시 빼려니ᆢㅠ
그래도 내일은 다 빠지겠죠ㅎ
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궁금해서요
단식시간동안..물만 드시나요?
그게 ..가능한지요?
정말 대단하세요
네ᆢ
물만 먹어요ㅎ
그전날 많이 먹어서 그렇게 할수 있어요
그리고 많이 배고픈 시기만 잘 넘기면 쉬워요
오히려 할만해요 ㅎ