다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
왜케 안 빠지는지 ㅠㅜ
주아주완맘
- 2020.12.22 22:40
- 118
- 2
하루 평균 1600kcal정도 먹고 운동도 꾸준히 400kcal 하고 있는데 한달이 다 되어 가는데 1kg빠졌네요 하~너무 허무해요 3kg는 빠지면 좋겠는데ㅠㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
-
2
terria
-
3
명지니맘
-
4
백투날씬
-
5
개말라보고싶다
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 1000~1100먹고 운동은 400~500정도 했네요. 감량이 멈추는 정체기가 오면 일주일정도는 800~900먹으며 500~600정도 운동해서 더 감량되도록 했구요. 잘 감량이 안된다면 운동종류를 여러종류 다양하게 바꿔가며 해보세요. 본인에게 더 잘 맞는 운동이 다르더라구요.
감사합니다 저는 요요때문에 고생을 해서 ㅠㅜ 운동 더 열심히 해야겠네요